Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A necessidade de atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, em particular após as transformações trazidas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma solução valiosa, conveniente e segura para milhões de pacientes em em qualquer lugar do o território brasileiro.

Porém, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é comparável à a terapia tradicional? Quais os pontos positivos, tarifas, campos de especialização e critérios que é importante saber antes de dar início seu jornada terapêutica?

Neste completo conteúdo completo, discutiremos todas as informações que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas virtuais por videoatendimento até as principais abordagens trabalhadas, passando por temas como valores, segurança, performance e várias outras informações.

Entendendo O Que É Terapia Online

O psicólogo online é um profissional legalmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que conduz atendimentos psicoterapêuticos utilizando de tecnologias remotas, como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou portais desenvolvidos para tal.

De modo distinto do que diversos indivíduos supõem, a consulta psicológica online não é uma tipo secundária comparada à atendimento face a face. Muito pelo contrário, publicações científicas científicos evidenciam que o cuidado psicológico digital exibe índices de sucesso idêntica ao in-person para a maioria dos contextos clínicos.

A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no território nacional, determinando parâmetros específicas de privacidade, ética e standard profissional para garantir que os usuários tenham acesso a o mesmo standard de cuidado profissional.

Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online

O procedimento de consulta com um psicólogo online é extremamente simples, principalmente em plataformas contemporâneas como a este portal. Conheça o processo completo completo:

1. Selecionar do Terapeuta Online

O ponto de partida é percorrer pelo catálogo de especialistas disponíveis. Através da Pratimed, é possível encontrar os psicólogos por variados filtros:

• Foco terapêutico (ansiedade, distimia, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
• Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, tarde, à noite, fim de semana)
• Preço da encontro terapêutico
• Avaliações de prévios clientes
• Sexo do psicólogo (masculino, mulher, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de formação)

Todo registro de especialista contém características aprofundadas sobre sua currículo, áreas de especialidade, método terapêutica, custos e disponibilidade, permitindo que ocorra uma decisão criteriosa e compatível com suas objetivos.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Após definir o especialista ideal, o próximo passo é reservar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o ambiente de marcação está disponível todos os dias, sem exceção, possibilitando plena liberdade.

O procedimento de marcação opera da maneira descrita:

1. Navegue até a disponibilidade do psicólogo definido
2. Veja os slots vagos em instantaneamente
3. Selecione o período que mais se encaixa à sua dia a dia
4. Digite as informações exigidas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Receba a comprovação na hora por email e mensagem de texto

Vital: Serão enviados notificações programados antes da sessão, evitando que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Pagamento Certificado

Logo após o scheduling, é indispensável efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal oferece múltiplas modalidades de quitação, sem exceção protegidas e aprovadas:

CC

• Parcelamento em até doze prestações sem juros
• Trabalha com as mais importantes as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Aprovação na hora
• Plataforma completamente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transferência rápido
• Disponível ininterruptamente
• Aprovação em tempo real

Banking Ticket

• Compensação em até três dias úteis
• Pode ser pago em toda agência ou casa lotérica
• Sem encargos adicionais

Todo o processo de transação é realizado em plataforma completamente criptografado, em conformidade com as diretrizes da legislação de proteção de dados e protocolos mundiais de criptografia.

4. Entrada à Call de Vídeo

No instante marcado, será enviado um endereço direto para conectar-se a sala virtual da sessão. Simplesmente entrar pelo URL e será conectado instantaneamente em sessão com seu especialista.

Funcionalidades da atendimento online:

• Codificação total
• Alta resolução de vídeo e áudio
• Funciona sem instalação de apps complementares
• Opera straight no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
• Opção de ocultar vídeo se preferir

5. Prosseguimento do Tratamento

Ao término de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá recomendar a ritmo recomendada para as encontros posteriores. Geralmente, a acompanhamento é feita com regularidade toda semana ou quinzenal, dependendo das necessidades de qualquer caso.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode reagendar de modo prático suas consultas diretamente pela ambiente, com total liberdade. Além disso, você terá acesso ao histórico total de suas sessões, permitindo acompanhar sua evolução ao curso do período.

Fundamentais Campos Oferecidas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online conseguem auxiliar com uma ampla range de demandas ligadas à bem-estar psicológico. Confira as mais comuns especialidades cobertas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde emocional de maior ocorrência no território nacional e no cenário mundial. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o país é o país líder em ansiedade do cenário mundial.

Quadros de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Define-se por tensão desproporcional e crônica com múltiplos setores da vida, embora sem razão evidente.

Manifestações típicos:

• Tensão excessiva
• Tensão muscular
• Problemas para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Cansaço
• Nervosismo

Na terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado expressivos performances no gestão da TAG.

Ataques de Pânico

Manifestada por crises imprevistos de temor devastador, associados de sintomas somáticos severos.

Sinais de crise de pânico:

• Taquicardia
• Hiperidrose
• Tremedeira
• Falta de ar
• Dor no peito
• Tontura
• Temor de falecer
• Percepção de desrealização

O especialista em ansiedade assiste o paciente a reconhecer os fatores dos crises, criar recursos de coping e atenuar a ocorrência e severidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Receio pronunciado de circunstâncias interpessoais, onde a indivíduo receia ser criticada, constrangida ou recusada.

Cenários que tendem a desencadear ansiedade social:

• Discursar em multidão
• Encontrar desconhecidos
• Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
• Utilizar banheiros públicos
• Estar presente de festas
• Realizar calls telefônicas

A atendimento online é particularmente efetiva para pessoas com TAS, pois torna possível que partam para o acompanhamento no privacidade de casa, atenuando no começo a exposição a situações sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por cognições invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (atos compulsivos) que a pessoa vivencia pressão de fazer para mitigar a ansiedade.

Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio extremo de contaminação e limpeza excessiva das hands
• Checagem compulsiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
• Urgência de organização e equilíbrio
• Ideias perturbadores de natureza blasfemo
• Colecionismo compulsiva de pertences

A terapia cognitiva, particularmente com técnicas de confrontação e prevenção de resposta, é o método de principal para TOC, e tem potencial para ser praticado com efetividade em formato à distância.

TEPT

Manifesta-se depois de a experiência a um acontecimento chocante, como colisões, ataque, maus-tratos, desastres ambientais ou óbito inesperada.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do evento traumático
• Nightmares recorrentes
• Esquiva de lugares, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o evento
• Alerta constante
• Alterações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento

O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Alterações de Humor

A depressão é uma doença relevante de saúde emocional que prejudica milhares de pessoas no país e no cenário mundial.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por desânimo intensa, diminuição de vontade em atividades previamente satisfatórias, e obstáculo em fazer obrigações do dia a dia.

Sinais da transtorno depressivo:

• Desesperança persistente
• Carência de satisfação (falta de prazer)
• Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Modificações no apetite (falta ou aumento de vontade de comer)
• Falta de energia e perda de ânimo
• Complicação de atenção
• Sentimentos de autocrítica desproporcional
• Pensamentos sobre morte (quando grave)

Crítico: Se você está sentindo ideação suicida, entre em contato suporte já. No país, o CVV oferece assistência emocional grátis 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista especializado em depressão é muito valiosa, particularmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo atenuada de transtorno depressivo, todavia persistente, que persiste por no mínimo dois anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP acarreta angústia considerável e impacto negativo no desempenho cotidiano.

TB

Identificado por mudança entre estágios de fase maníaca (estado emocional expansivo) e humor deprimido.

Importante: O TB exige follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um parte essencial do protocolo, assistindo no reconhecimento de gatilhos, seguimento ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de estratégias de coping.

Relações e Dificuldades da Família

As relações sociais são uma razão crucial de bem-estar, mas similarmente conseguem ser causa de angústia significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online auxilia casais a aprimorar a comunicação, lidar com desavenças, renovar a crença e consolidar o vínculo.

Cenários em que a terapia de casal pode ser benéfica:

• Dificuldades de conversa
• Infidelidade
• Conflitos recorrentes
• Problemas de intimidade
• Diferenças na formação dos descendentes
• Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de região)

A terapia conjugal online proporciona a aspecto positivo de permitir que os dois participem das sessões de pontos diversos, se necessário, ou lado a lado no segurança de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com dificuldades que abrangem o sistema familiar como um todo.

Situações atendidas:

• Conflitos entre progenitores e crianças
• Problemas de comportamental infantil ou juvenil
• Dissolução do casamento e guarda dos filhos
• Doenças de longo prazo em componentes da núcleo familiar
• Luto familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O período de rompimento é comumente difícil e árduo. A psicoterapia pode apoiar sujeitos a trabalhar com a angústia da fim, reconstruir a amor-próprio e estruturar um recomeço positivo.

Crescimento Pessoal

A atendimento psicológico não é unicamente para períodos de emergência ou condições mentais. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para aprimoramento individual, auto-conhecimento e otimização da felicidade.

Baixa Autoestima

A autoimagem concerne à jeito como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio consegue impactar adversamente todos os áreas da vivência.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Autocrítica extrema
• Obstáculo em receber complimentos
• Comparação constante com terceiros
• Temor desproporcional de fracassar
• Busca pela perfeição
• Dificuldade em colocar fronteiras

A terapia auxilia a identificar as fontes da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais saudável e favorável e robustecer a confiança em si.

Autoconhecimento

O jornada de auto-conhecimento abrange explorar cognições, estados emocionais, atitudes, princípios e esquemas que moldam nossa essência.

Vantagens do conhecimento de si:

• Melhor clareza sobre si mesmo
• Melhores decisões
• Relações mais construtivos
• Maior coerência entre crenças e ações
• Desenvolvimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a habilidade de manifestar pontos de vista, sentimentos e desejos de modo explícita, sincera e respeitosa, sem tornar-se hostil ou inerte.

Aprimorar a assertividade na terapia tem potencial para auxiliar a:

• Colocar limites necessários
• Dizer não pedidos sem remorso
• Expressar pensamentos com firmeza
• Lidar com divergências de forma saudável
• Desenvolver vínculos pessoais e profissionais

Questões Ocupacionais

O contexto de labor tem potencial para ser uma fonte significativa de pressão e problemas de ordem psicológica.

Burnout

A burnout é um quadro de exaustão corporal, psicológica e psíquica induzido por tensão contínuo relacionado ao ocupação.

Sinais de síndrome de burnout:

• Fadiga severa
• Cinismo e desligamento do emprego
• Decréscimo da desempenho laboral
• Nervosismo
• Dificuldade de atenção
• Manifestações somáticos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)

A terapia online ajuda a reconhecer os aspectos contribuintes do burnout, elaborar ferramentas de manejo, criar limites apropriados entre vida profissional e vida pessoal e reestabelecer o significado e contentamento laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a pressões excessivas ou obstáculos pontuais no ambiente de trabalho.

Elementos comuns de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de trabalho
• Timelines curtos
• Atmosfera hostil
• Desentendimentos com colegas ou gestores
• Instabilidade no cargo
• Carência de reconhecimento

A terapia pode treinar estratégias de administração de pressão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de profissão ou executar uma mudança de carreira relevante consegue ser desafiador e produzir ansiedade.

A psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Identificar princípios e objetivos de carreira
• Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
• Trabalhar com receios e incertezas
• Elaborar um plano de execução
• Solidificar a autossegurança para fazer mudanças

Psicologia Infantil e Juvenil

Menores e teenagers também podem beneficiar-se da terapia online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e contato digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que impacta a capacidade de sustentar a foco, administrar ímpetos e gerenciar a agitação motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Impulsividade
• Problema em cumprir comandos
• Falta de organização
• Memória fraca

A terapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a elaborar estratégias de estruturação, manejo de cronograma e controle de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente podem ter quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Indicadores de ansiedade em infantes:

• Pranto frequente
• Medo excessivo
• Obstáculo para pegar no sono
• Queixas físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
• Esquiva de contextos
• Grudamento intenso aos responsáveis

A terapia online infantil emprega métodos lúdicas, arte e games para ajudar a infante a verbalizar e processar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Problemas educacionais, bullying, questões de relacionamento com colegas ou professores, e ansiedade ligado a provas e performance escolar.

Demais Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.

Fundamental: distúrbios alimentares exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Elaborar com a perda de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, perdas de emprego ou demais mudanças significativas.

Vícios

Uso problemático de drogas (etanol, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Quadros severos de dependência podem requerer tratamento presencial mais intenso, internação ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Abordagens Terapêuticas Praticadas na Terapia Online

Existem diferentes escolas terapêuticas que podem ser conduzidas à distância. Cada método apresenta particularidades, métodos e direcionamentos distintos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das abordagens com maior embasamento científico e empregadas no contexto global. Prioriza na ligação entre ideias, sentimentos e comportamentos.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• TOC
• Pânico
• TEPT
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 sessões, podendo variar baseado em a complexidade do situação.

Funcionamento:

O psicólogo assiste o paciente a mapear pensamentos negativos ou disfuncionais que colaboram para dificuldades emocionais e de conduta, desenvolver pensamentos mais equilibrados e apropriados, e modificar comportamentos disfuncionais.

Psicanálise Virtual

Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise investiga o mundo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de vínculo e a impacto de eventos da childhood na psiquismo adulta.

Indicada para:

• Autoconhecimento profundo
• Experiências traumáticas
• Contradições psíquicos
• Modelos repetitivos de ação
• Problemas relacionadas à eu
• Dificuldades nos laços

Tempo:

Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos semanais por meses ou anos.

Como funciona:

Aplica métodos como livre associação (falar sem censura o que aparece à mente), análise de sonhos, compreensão de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de amadurecimento e realização de si de cada pessoa.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Autoconhecimento
• Problemas de self
• Busca por sentido e missão

Como funciona:

O profissional disponibiliza um setting não-julgador, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, estimulando o autoconhecimento e o evolução pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método moderna que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor crônicas
• Tensão
• Problemas de sentido

Como funciona:

Concentra-se em abraçar pensamentos e emoções desconfortáveis em vez de lutar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos alinhadas com seus convicções pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Abordagens direcionadas em objetivos pontuais e solução de problemas determinados.

Recomendada para:

• Dificuldades específicas
• Dilemas significativas
• Fases de transição
• Pacientes que querem soluções mais breves

Tempo médio:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Familiar

Atua com sistemas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a comunicação, perceber padrões problemáticos de interação e criar modos mais saudáveis de se vincular.

Sugestão: Tem dúvidas sobre qual orientação escolher? Na a consulta inicial, o profissional irá analisar seu situação e sugerir a mais indicada orientação para suas demandas.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos tópicos mais significativos ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é compreender os tarifas associados.

Tabela de Custos

Modalidade de Consulta	Preço	Tempo
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Alguns terapeutas e serviços apresentam combos de 4 semanas com abatimentos escalonados:

• Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Transação

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as flags (American Express)
• Transação imediato
• Gateway 100% criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transferência na hora
• Funciona 24/7
• Confirmação imediata

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
• Sem taxas adicionais

Aspectos que Determinam o Custo

O preço da sessão costuma mudar de acordo com:

1. Experiência do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.

1. Região: Embora a atendimento online dispense a exigência de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco maiores.

1. Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que atendimentos solo.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

No momento, a maioria dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como serviço. Contudo, estão disponíveis algumas possibilidades:

Ressarcimento

Alguns operadoras disponibilizam reembolso parcial ou integral para sessões com psicólogo. Para pleitear o reembolso:

1. Realize o pagamento da atendimento out-of-pocket
2. Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
3. Encaminhe o recibo ao seu operadora segundo as diretrizes particulares
4. Espere o avaliação e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os especialistas fornecem comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.

Acordos em Construção

A Pratimed está constantemente construindo acordos com mais importantes convênios do país, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça informado às notícias no site para ficar ciente quando essas convênios ficarem disponíveis.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias pessoas possuem dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de realizar formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

Práticas:

• Executa psicoterapia
• Usa ferramentas de psicoterapia
• Atua com interações verbais, métodos e intervenções específicas
• Não tem permissão para indicar remédios

Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Identifica doenças psiquiátricos
• Indica fármacos
• Aborda transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
• Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é mais geral e é capaz de referir-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da campo da saúde

Essencial: Na Pratimed, 100% os especialistas denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, certificando total padrão e segurança no cuidado.

Quando Recorrer a Cada Especialista?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer acompanhamento psicológico
• Se encontrar enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar desenvolver estratégias de coping para contextos específicas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa sofrer de um transtorno mental que necessite medicação
• Previamente estiver em terapia mas sentir que precisa de auxílio farmacológico extra
• Demonstrar manifestações severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente requerem medicação

Cuidado Mista

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é juntar os dois: o psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes profissionais são capazes de atuar juntos para proporcionar um tratamento mais integral.

Em Que Situação Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que é necessário de ajuda profissional é o inicial movimento. Você NÃO precisa estar em crise para buscar terapia.

Manifestações Psicológicos

Cogite recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Experimentando desânimo severa ou crônica
• Sentindo tensão intensa ou constante
• Tendo alterações súbitas de estado de ânimo
• Sentindo raiva ou nervosismo excessiva
• Perdendo interesse em afazeres que costumava gostar
• Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
• Tendo obstáculo em regular afetos

Sintomas Orgânicos

Desafios emocionais muitas vezes se apresentam através de manifestações físicos:

• Alterações no sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
• Alterações no apetite (perda ou aumento significativo de peso)
• Fadiga frequente ou perda de ânimo
• Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular constante
• Palpitações ou dispneia

Situações da Trajetória

Específicos acontecimentos ou alterações na vida podem induzir necessidade de auxílio terapêutico:

• Ruptura de vínculo (rompimento)
• Perda de amigos
• Desafios no trabalho ou desligamento de emprego
• Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
• Crises econômica
• Dificuldades familiares
• Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
• Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)

Desafios nos Laços

• Obstáculo em preservar relações saudáveis
• Desavenças recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Obstáculo em depositar confiança em outros
• Esquemas recorrentes de relações tóxicos
• Solidão

Atitudes Disfuncionais

• Consumo problemático de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, navegação de mídias sociais)
• Autolesão
• Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é necessário ter um condição particular para fazer terapia. Várias indivíduos buscam terapia online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução próprio
• Otimização de habilidades sociais
• Clareza sobre metas de existência
• Tomada de decisões significativas
• Prevenção de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se diferencia no campo de terapia online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e adaptada. Descubra por que milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Profissionais Validados e Qualificados

• Acima de 500 psicólogos online cadastrados
• 100% com CRP vigente
• Checagem detalhada de formação e especializações
• Opiniões reais de clientes
• Fichas detalhados com informações sobre experiência, método e especialidades

Segurança e Proteção

• Compliance total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
• Codificação E2E em 100% as sessões virtuais
• Ambiente certificados e com redundância
• Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero gravação das consultas sem aprovação inequívoco
• Informações particulares jamais compartilhados com terceiras partes

Plataforma User-Friendly e Contemporânea

• UI estruturada, contemporânea e simples de utilizar
• Funcional 24/7, durante toda a semana
• Opera suavemente em PCs, iPads e smartphones
• Não requer instalação de aplicativos complexos
• Videoconferências straight no navegador
• Sistema de reservas smart e adaptável

Atendimento Especializado

• Equipe de suporte acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Respostas imediatas e qualificadas
• Suporte técnico para dificuldades de conexão
• Apoio na seleção do terapeuta online perfeito
• Direcionamento sobre reservas, pagamento e navegação da sistema

Praticidade Completa

• Marque consultas no período que for conveniente para sua rotina
• Profissionais acessíveis em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação fácil straight pela portal
• Regra de cancelamento justa e transparente
• Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Preços Explícitos e Razoáveis

• Preços transparentemente divulgados antecipadamente do marcação
• Não há encargos surpresa
• Opções de divisão interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Pacotes mensais com economias progressivos

Compromisso com Excelência

• Monitoramento constante da qualidade dos consultas
• Sistema de feedback aberto
• Capacitação continuada dos terapeutas
• Foco com a satisfação do usuário

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Uma das questões mais que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.

Comprovações Científicas

Inúmeros pesquisas científicos comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos comparando TCC remota e in-person.

Conclusão: A TCC virtual mostrou efetividade similar à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online declararam melhoria significativa em seus sintomas.

Conclusão: Alta percentual de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 agregou informações de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e tradicional para TDM.

Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade equivalente à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Terapia Online Opera Bem?

Encontram-se diversos fatores que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da terapia preserva-se o inalterado. As recursos, orientações e práticas empregadas são iguais.

1. Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos pacientes se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu próprio lar, o que pode facilitar a abertura de emoções.

1. Redução de Obstáculos: A atendimento online descarta obstáculos como transporte, tempo de trajeto, problema de parking, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Pacientes em regiões isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas ocupadas são capazes de ter acesso a tratamento de alta qualidade.

1. Consistência do Acompanhamento: Em contextos como viagens, enfermidades passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online permite manter a frequência das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma exame inicial para identificar sua necessidade, história, sinais e objetivos. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o profissional, esclarecer perguntas e entender de que maneira será o acompanhamento terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 mins.

O que pontos costumam ser discutidos:

• Razão da busca por terapia
• História biográfico e familiar
• Sinais atuais
• Metas para a psicoterapia
• Explicação da abordagem clínica do psicólogo
• Alinhamentos sobre periodicidade, valores e privacidade

2. Qual é a Regularidade Adequada das Sessões?

A frequência adequada varia conforme da condição de cada pessoa, mas usualmente é:

• Toda semana: Apropriada para casos com maior graves, princípio do acompanhamento ou quando há sinais significativos.

• Quinzenal: Indicada para follow-up do tratamento, situações com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de preservação após progresso significativa.

O profissional irá recomendar a frequência ideal para você.

3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A tempo do processo terapêutico flutua muito de acordo com:

• Natureza de necessidade: Problemas mais específicas conseguem ser abordadas em menos período, enquanto desafios mais profundas tendem a necessitar mais duração.

• Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).

• Propósitos da psicoterapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do acompanhamento.

4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Consulta?

Não necessariamente. Apesar de a webcam ligada favoreça a comunicação não-verbal e o contato terapêutico, ela não é exigida. Certos clientes se ficam mais seguros inicialmente com a vídeo desligada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas necessidades e juntos ambos podem definir a mais apropriada maneira de praticar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:

• Criptografia end-to-end em 100% as videoconferências
• Conformidade completa com a LGPD
• Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura protegidos e validações internacionais
• Zero armazenamento das atendimentos sem autorização explícito

100% os terapeutas são por lei compelidos a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. Quais Preciso para Fazer Atendimento Online?

Extremamente básico:

Equipamento:

• Notebook, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
• Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
• Headphones (recomendado para maior sigilo e clareza de som)

Conexão:

• Conexão consistente
• Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Local:

• Ambiente calmo, íntimo e isento de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Substituir de Profissional se Não Sentir Conexão?

Claro! A relação entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo confortável com o especialista, possui plena liberdade para procurar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Reservar consultas com diversos profissionais
• Ter contato com diversos profissionais até achar o certo
• Livre de necessidade de explicações

8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Para Sempre?

Absolutamente não. O tratamento tem período estabelecida conforme os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e adquirir ferramentas necessárias para administrar com suas situações, o processo é capaz de ser concluído ou espaçado.

Algumas pacientes optam por sustentar sessões de manutenção para suporte continuado e profilaxia de recaídas.

9. É Possível Ter Terapia Online de Onde Estiver?

Sim! Uma das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.

O paciente pode ter suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Trabalho (em sala particular)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer lugar privado com conectividade estável

10. Como Saber se o Terapeuta é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas atravessam por criteriosa verificação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o inscrição do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro detalhado do profissional na sistema
• Validar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional

11. E Se Acaso Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed dispõe de time de suporte técnico disponível para ajudar com qualquer dificuldade técnico.

Se aconteça algum dificuldade durante a sessão:

1. Entre em contato o help via chat ou WA
2. A equipe irá corrigir o questão prontamente
3. Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem taxas extras

12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Entretanto, muitos oferecem ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.

Estamos ativamente operando em parcerias com SulAmérica.

13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?

A Pratimed dispõe de uma diretriz de desistência razoável e flexível:

• Desistência com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de remarcar sem taxas.

• Desistência com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o psicólogo. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não reembolso.

• No-show sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do montante pago.

Sugerimos sempre comunicar com antecedência se tenha que desistir de uma sessão.

14. Infantes e Teenagers Conseguem Ter Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed oferece atendimento voltado para público infantil e adolescentes com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório permissão dos responsáveis
• De acordo com a idade e situação, os pais podem estar presentes parcialmente das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é exclusivamente o veículo de interação. Todos os aspectos o outro mantém-se inalterado:

Pontos Comuns:

• Iguais técnicas psicológicas
• Idêntica efetividade atestada por pesquisas
• Igual privacidade e código de ética
• Idêntica duração de sessões (50 mins)
• Igual possibilidade de criar vínculo com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Praticidade (isento de deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Economia de duração e despesas com locomoção
• Preservação do tratamento em viagens

Que Relatam Nossos Pacientes

Inúmeras de brasileiros já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:

> "A minha profissional me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo gerenciar bem melhor meus ideias e afetos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha vida e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou bem melhor após 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impraticável manter terapia presencial. Agora faço minhas consultas do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de fazer psicoterapia, mas a formato remota me deixou ainda mais segura. A clique aqui minha terapeuta é incrível e eu sinto melhoria a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas você não fica desacompanhado. Diversas de brasileiros já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um gesto de ousadia, amor-próprio e dever próprio. Não precisa espere atingir ao limite. Busque auxílio profissional hoje.

Por Qual Lugar Iniciar?

1. Explore pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de outros pacientes
3. Escolha o psicólogo que melhor combina com suas necessidades
4. Marque sua sessão inicial no momento que se adequar melhor para você
5. Faça sua sessão no aconchego da sua domicílio

Sua saúde emocional merece atenção, afeto e tratamento especializado. Na portal Pratimed está disponível para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais equilibrada, balanceada e gratificante.

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